「最近、顎がだるいな」

「肩こりがひどくて、原因がよくわからない」

「朝起きると顎や歯が痛む」

こんな悩みを、なんとなくやり過ごしていませんか？
実は、それらの不調がかみあわせ（咬合）や下顎位の乱れからきているケースは、決して少なくありません。

でも、こんな声もよく聞きます。
「歯医者さんに行っても『異常なし』と言われた」
「どこに相談すればいいかわからない」

そのお気持ち、とてもよく理解できます。かみあわせの問題は見た目ではわかりにくく、専門的な検査と知識がなければ見落とされてしまうことがあるのです。

谷町四丁目なかたに歯科・矯正歯科では、かみあわせ認定医が在籍し、CBCT（歯科用CT）や口腔内スキャナといったデジタル機器を活用しながら、お一人おひとりの顎の状態を丁寧に分析しています。

この記事では、「下顎位」「中心位」「TCH」「ブラキシズム」といった専門用語をできるだけわかりやすく解説しながら、かみあわせ治療がどのようなものかをご紹介します。ぜひ最後までお読みください。

かみあわせの悩みは「気のせい」じゃない
——多くの方が抱える共通の不安

こんな症状、心当たりはありませんか？

これらの症状は、一見するとバラバラに見えます。しかし、その背景に下顎位の乱れが潜んでいることがあります。

かみあわせの問題が見過ごされる理由

顎や歯のトラブルは、レントゲンや視診だけでは把握しにくい側面があります。骨や筋肉の動き方、顎関節の形状、さらには無意識の歯の接触習慣など——これらは、専用の機器と知識を持つ専門家でなければ、正確に評価することが難しいのです。

「下顎位」って何？——顎の「正しいポジション」を知ろう

顎は毎日、何千回も動いている

私たちは一日に、食事・会話・呼吸など、実にさまざまな場面で顎を動かしています。その回数は、1日あたり2,000〜3,000回ともいわれています。

そのたびに、下顎骨（あごの骨）は関節の中で動き、歯と歯が接触したり離れたりを繰り返します。この「下顎がどの位置にあるか」を示すのが下顎位（かがくい）です。

下顎位は「習慣位」と「理想の位置」が違うことがある

この2つがズレていると、顎の筋肉に余分な負担がかかり、さまざまな不快症状につながることがあります。

わかりやすく言うと——「椅子の足が一本だけ短い」状態

「中心位」とは？——顎関節の「安心できる定位置」

中心位が重要な理由

中心位とは、顎関節（顎の蝶番の部分）が最もバランスよく収まった位置のことです。この位置では、顎まわりの筋肉への負担が最小限になるといわれています。

「中心位」と「習慣性咬合位」のズレはどう調べる？

このズレは、歯科医師が触診（筋肉や関節を直接確認すること）や、CBCT（歯科用三次元CT）を使った画像診断、さらに口腔内スキャナによるデジタルデータの分析などを組み合わせることで、より精度高く評価できます。

谷町四丁目なかたに歯科・矯正歯科では、これらのデジタル機器を実際の診療に活用し、データに基づいた客観的な評価を大切にしています。

知らないうちに歯を傷める「TCH」と「ブラキシズム」

TCH（歯列接触癖）——「触れているだけ」でも負担になる

TCH（Tooth Contacting Habit：歯列接触癖）とは、上下の歯が無意識のうちに軽く触れ合っている状態が続くことをいいます。

その積み重ねが、顎の筋肉の緊張・歯のすり減り・知覚過敏などにつながることがあります。

TCHが起きやすい場面の例：

現代生活のあらゆる場面で、TCHは起きやすい環境が整ってしまっています。

ブラキシズム——睡眠中に歯が悲鳴をあげている

ブラキシズムとは、歯ぎしり・かみしめ・タッピング（歯をカチカチさせる）といった、無意識の口腔習慣の総称です。特に睡眠中のブラキシズムは自分では気づきにくく、翌朝の顎の疲れや歯の痛みで初めて気づく方も多くいます。

TCHとブラキシズムの関係

谷町四丁目なかたに歯科・矯正歯科の特徴と強み

複数の専門認定医が在籍する歯科医院

かみあわせの問題は、一つの診療科だけでは対応が難しいケースがあります。矯正・補綴・インプラント・かみあわせ、それぞれの領域が密接に関わっているからです。

複数の専門医が連携することで、かみあわせをトータルな視点で診ることが可能です。

デジタル機器を活用した、データに基づく診療

勘や経験だけに頼らず、客観的なデータを診療に活かすことが、当院の方針です。

「丁寧な説明」と「十分な治療時間」を大切に

かみあわせ治療の一般的な流れ

お一人おひとりの状態に合わせて進めますが、一般的には以下のような流れになります。

よくある質問（Q&A）

大切なのは、「自分のかみあわせを知る」ことから

かみあわせの問題は、長年かけてゆっくりと進行することが多く、気づいたときにはかなり進んでいる場合もあります。だからこそ、「なんとなく気になる」という段階で一度専門家に相談してみることが、長い目で見ると歯と顎を守ることにつながります。

下顎位・中心位・TCH・ブラキシズム——これらは難しい言葉に聞こえるかもしれませんが、ひとことでいえば「顎や歯が、毎日どんな状態で使われているか」を表しています。